ADIESTRAMIENTO DEPORTIVO: FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO PARA NADADORES
AUTOR: FEDERICO GERAF WON WESTARP FERNANDEZ Edición 90 El entrenamiento acuático ofrece una serie de beneficios multifacéticos, abarcando tanto mejoras fisiológicas como psicológicas; por un lado, facilita la capacidad del cuerpo para moverse, pero al mismo tiempo, gracias a la resistencia que ejerce fortalece los músculos de manera integral sinContinue Reading