ADIESTRAMIENTO DEPORTIVO: FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO PARA NADADORES

AUTOR: FEDERICO GERAF WON WESTARP FERNANDEZ

Edición 90

El entrenamiento acuático ofrece una serie de beneficios multifacéticos, abarcando tanto mejoras fisiológicas como psicológicas; por un lado, facilita la capacidad del cuerpo para moverse, pero al mismo tiempo, gracias a la resistencia que ejerce fortalece los músculos de manera integral sin el impacto que se ex-perimenta en tierra; desde una perspectiva psicológica.

No. de Registro: 03-2025-082110501200-01